心と身体の繋がりとは?病気(肩凝りや花粉症etc.)も改善・解消できる対策方法!

心と身体の繋がりと病気の関係性とは

「病気は心からのサイン」

”病気は身体(心)からのサイン”という考え方をしたことがありますか?

私の職業は整体師です。

ココロとカラダは繋がっている

で整体師である私は、多くのクライアント(お客)様の施術をしてきて『やっぱりココロとカラダはつながっているなぁ』と思うことが多々あります。

そして、もちろん、自分の技術の基本となる軸は同じなのだけど、理論や解剖学では語れない奇跡が沢山起こります。

この宇宙・地球上の事柄に「正解」というものが、立場・国・文化の違いなどによって1つではないように、身体も小宇宙です。

正解は1つではないので、自分自身にとっての正解は何か?を問いながら、無理なく過ごすことが、健康への道かなぁ、と思っています。

今日は、病気は身体からのサイン。そして、身体の不調は、ココロの悲鳴、という考え方をしてみようと思います。

これは、身近な人を「判断」するのには使って欲しくなくて、「そういう見方もあるんだな、自分はどうだろう?」と振り返る参考になればなぁ、という気持ちで書いています。

根拠はなく、私の臨床と、ある本を読んで、あぁ、やっぱりなぁ、あるある、そういうこと!と一致したものをあげていきます。

肩こりの原因はパソコンやスマホetc.からくる姿勢?

まずは、よくある「肩こり」です。

これ(肩凝りの原因として考えられること)は、もちろん、パソコン作業によるもの、スマホの使いすぎ・・・など現代病ともいえるところからくる姿勢の悪さ・・・こういう解釈は一般的ですが、それでも、同じ環境にあり、人によって症状の大きさが違うのは、ココロの状態に違いがあるから、とも考えられます。

自分にとって必要ではないあまりにも多くの義務を自分に貸してしまう人は結構すぐ肩こりになったりします。

他の人たちのために沢山のことを「しなければならない」と考えているために、本来自分のものではない重荷まで背負い込んでいます。

義務感からではなく、愛の想いから行うことが出来た時、肩こりが軽減することもあるのです。

肩こりや首コリ、また腰痛対策としては枕を変えてみるというのも良いかと思います。

例えば私も使っているヨコネという横向き寝専用枕はなかなかおすすめです。

花粉症の原因とは?

次に「花粉症」です。

花粉症には多くの人が花粉症に悩まされています。

これを地球環境のせいとみるのが一般的かもしれませんが、ならない人もいるわけです。

花粉症の人の中には、ある人への「恨みの想いを抱き続けている人」が多い傾向にあるように思います。

問題は、その人(恨んでいる人)が何をしたか?ではなく、自分がそれに対してどう反応したか?自分の解釈にあるので、「恨み続ける」のではなく、そこに「許し」ということが出来た場合、自分が経験したことを変容させることができます。

「許す」ことが出来た時、花粉症が軽減されることがあるんです。

他にも、頭痛や子宮トラブルなどにも、「傾向」はあるのですが、多くの人は「そうかな?そんなことないよ!」と、受け入れられない人もいます。 

身体&心からのメッセージを無視してるのではないか?

他人からみたら、明らかにそう!でも、本人自身は気付いていない、もしくは認めたくない・・・。

でも、私から言わせると、その「身体・心からのメッセージ」を無視しているから、「病気」になるのですよ・・・と思うのです。

良い!も悪い!もありません。

自分が心の奥深くで感じていることを、「まっすぐに知る」こと。

知って苦しむなら、苦しまない考え方に捉えなおすこと、そうすることで、「病気」や「不調」は消えていくこともある気がします。